小孩眼睛肿，警惕肾病在作祟

睡眼不好。如晚上熬夜(看电视、上网通宵等)，睡眠时间少，早晨起床后易出现眼肿，并且有的人眼睛会疼痛发胀;又如，有的人精神紧张，晚上睡不踏实(也就是我们常说的睡觉勤)，早上起来也可能出现眼睛肿。

与睡觉的姿势有关。如部分孩子偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿，但是也有的儿童睡觉从来不用枕头，眼睛不会肿，这可能与个人习惯有关。

与饮水有关。有的孩子在睡觉前饮用了大量的水，所以晨起会出现眼肿现象，白天会消下去。

儿童肾病引起孩子眼睛肿。

排除以上儿童肾病以外的其他眼睛肿的原因后，就可能是儿童肾病引起的水肿，由于儿童肾病是个慢性病(除了急性肾炎外)，所以在发病之初可以没有明显的令患者非常不舒服的症状。因此，清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿往往是判断肾病的早期症状。

如果晚上休息好，也没有以上任何一个非肾性原因造成眼睛肿，那么家长就应该带孩子到医院进行相关检查，以确诊是否为儿童肾病。

通过食物改善

宝宝的膳食应均衡，尤其眼部需要的营养成分不同。平时要注意宝宝的膳食搭配，保证宝宝的营养补充，多吃蔬菜和水果等。

适当的环境

宝宝的眼睛在发育期间，不能接触太强的光线，同时为刺激宝宝的视觉发育，可以尽量提供色彩丰富的环境。在给宝宝选择书籍的时候，也可以选择一些颜色鲜艳的图案。

养成用眼卫生的好习惯

宝宝的阅读能力进一步增强，养成良好的阅读习惯。要有适当的坐姿，同时要注意眼部的休息，养成孩子用眼卫生的好习惯。