冷冻的母乳如何加热，这样做营养不流失
4个方法
有的时候，宝宝吃完奶之后奶水还有很多，或是妈妈们无法随时随地进行母乳喂养，妈妈们就会将母乳提前挤出来保存起来。当孩子需要吃的时候，就需要进行加热。但是人们往往担心加热的时候会不会使母乳中的营养成分流失。其实只要加热方法正确，是可以保证母乳营养的。
方法1/4：温水加热方法
01
将装有冷藏母乳的容器直接放入已经加热的水中，加热的水不宜过烫。浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀，同时也会使母乳中的脂肪混合均匀，均匀加热后的母乳会呈现出漩涡状。
02
如果是冷冻的母乳，可以在恒温室中解冻(完全解冻大约需要8小时)或用凉水解冻，然后再像冷藏母乳一样加热。如果想直接在有热水的水龙头下加热，最好一点一点地提高水温，这样可以尽可能少地破坏母乳中的酶类，也可以加热得更均匀。
方法2/4：温奶器加热
01
把温奶器温度设定在40℃，隔水加热母乳，此种方式更有利于温度的控制。
方法3/4：恒温调奶器
01
使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
方法4/4：注意事项
01
冷藏、冷冻后的母乳只能在温水中回温，温度过高会破坏母乳中的营养成分;不要把母乳加热至沸腾状态;不要在微波炉中加热母乳，这会破坏母乳中的免疫细胞。
02
加热是为了均匀分层的营养物质。母乳经过冷藏、冷冻后会分层，脂肪浮在上面，而买来的牛奶因为经过均质处理，脂肪被打碎变小，均匀分布在奶里，所以除非特别需要，一般不用加热。
03
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖(碳水化合物)和维生素，如果煮沸，液态的蛋白质微粒会变成凝胶状，发生沉淀;乳糖会分解成乳酸，让乳汁变味。另外，母乳中的VC在加热后极易流失，温度越高，保存率越低。
小提示
解冻的母乳不可再冷冻，只可冷藏;加热过的母乳不可再拿到冰箱里冷冻，如果宝宝吃不掉，必须丢弃。