孩子老是啃指甲怎么办？不看肯定后悔

小孩出现爱啃指甲的状况，一般说来有以下三种可能，缺乏微量元素、精神紧张或单纯是一种坏毛病。首先应该带孩子到医院进行微量元素检测，看到底缺乏哪种微量元素，然后进行有目的地补充。

如果孩子还伴随有注意力不集中或有蛔虫等症状，缺锌的可能性比较大，但一定要检查后再做判断。 

如果并不缺乏微量元素，则可能是孩子精神紧张，或者养成了啃指甲的坏习惯。这时要多给孩子一些关注，用正确的办法加以纠正，而不是在其啃指甲时一味呵斥，以关爱的态度去教育孩子不要啃，告诉他这样会使细菌进到肚子里引起疾病等，并且用做游戏等其他转移注意力的办法缓解孩子的精神紧张。

1.用单纯的方式阻止坏习惯的重复。啃咬指甲可能让孩子感到疼痛和指甲粗糙，这样的体感会令他的注意力愈加被手指所吸引。给孩子戴一副薄手套或用纱布、创口贴等包裹住手指，阻止习惯一遍又一遍重复。当孩子的指甲长到正常的长度或者倒刺愈合后，他对手指的关注也会减少。

2.新习惯替代旧习惯。很大一部分坏习惯都集中在孩子的口、手部位，尤其是年幼的孩子，他们的口、手很难停下来，有自发的碰、抓、咬、吸行为，这些动作可能让孩子感觉放松和平静。因此，帮助孩子找到其他方法既能做这些动作又不会伤害自己和他人，通过一些新习惯替代旧的坏习惯，让口和手动起来，坏习惯也就无机可乘。比如用含咬软糖、撕嚼牛肉干、抠贴纸等方式来替代啃咬指甲。

3.另一个问题，的确有育儿理论提出习惯性的行为解释了孩子深层的情感需求。但我们相信，大部分的坏习惯都并不代表孩子在情绪和心理上的深层问题。孩子可能只是需要这些习惯所带来的生理感受来缓解压力、获得安慰或者帮助自己集中注意力。比如，吮吸、摩擦、缠绕的动作能产生规律的节奏感，对大部分人都有安抚的作用。咬指甲或者倒刺的习惯带来瞬间的疼痛感，随之而来的放松感就达到了释放紧张的作用。因此，通过有益有趣的活动释放孩子的压力和紧张感，便能使他不再需要通过坏习惯来获得安慰。实践研究显示，体育运动、艺术活动、深呼吸、养宠物、和朋友聊天等多种活动都能够舒缓强烈的情绪，充足的睡眠也能令孩子的身体和心理较放松。当然，如果孩子的生活中有重大事件发生，除了坏习惯之外更出现了情绪失控、焦虑、失眠的情况，他可能需要一些更专业的帮助。

据调查，啃手指的问题在儿童中的发生率占lO%左右。它既是一种坏习惯，更是一种心理异常，是小孩心理阴影的表露，是内心紧张的渲泄。导致儿童常咬指甲的原因很复杂，但常见的主要有：家庭不和，关系紧张，致幼小心灵创伤，压抑;学习压力大，家长期望值过高;得不到家庭温暖或家长喜爱，常在孤寂、狭小的天地里，只有啃指甲来打发寂寞的时光;缺少对孩子卫生和健康的关心、呵护，如指甲长了不替他修剪，孩子只好以牙代剪。日久天长，便成了一种挥之难去的习惯。

摒弃孩子爱咬指甲的坏习惯，重要的在于预防。首先，家长应有正确的认识，孩子咬指甲是一种病态，是心理异常，长期发展下去，有可能引起自伤等心身障碍和其他严重心理疾患。其次，家长要努力创造和谐愉快的家庭氛围。第三，教育、培养孩子的良好卫生习惯。

孩子总是啃指甲考虑是2种原因，孩子心理问题和生理问题如紧张,焦虑,害怕，这样会使孩子通过啃手指获得心里上的快感.同时,还有种原因就是体内缺少锌,铁微量元素建议家长首先要带孩子做微量元素测试,若缺少微量元素就要及时补充，如果孩子是缺少微量元素而啃手指，本人建议，补充微量元素还是食补为上策。