宝宝的营养粥怎么做?宝宝吃的粥原来可以这样做
3个方法
很多家庭在孩子添加辅食以后会给孩子经常做些粥,这样容易消化并且营养价值丰富,但只适合宝宝吃的粥类有很多种,我们可以根据孩子的饮食习惯和营养的搭配去进行制作,这样不仅能满足孩子的营养还能增加食欲,下面一起看一下宝宝的营养粥怎么做?
方法1/3:香蕉奶味粥
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材料:配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。
制作方法:
葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀,香蕉捣成泥加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。
方法2/3:南瓜粥
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材料1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (这个杯是指买电饭煲时带的量米筒) 1/4 - 1/2 杯冰糖 (看个人喜好加糖了) 500-600克去了皮的甜南瓜 (南瓜多点少点没多大关系) 10 杯水
做法
1.先熬好白米粥。我用了电高压力锅,用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高压锅哦,用一般锅熬一样。
2.南瓜切小块,蒸软,压成泥。
3.粥熬好后,取出放一般锅里,加入冰糖和南瓜泥。
4.不停地搅,以防糊底,再熬几分钟就好了。
方法3/3:豆腐蛋黄粥
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材料:豆腐 1小块蛋黄 1/2个、米半小碗
做法:
1、豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。
2、粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
牛奶面包粥
材料:牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕土司面包 1片
做法:
1、牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中。
2、牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎。
如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可。
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