育儿科普：宝宝多大可以不喝夜奶？

刚出生的小宝宝每天的工作就是吃奶和睡觉，因为宝宝一次摄入的量较少，所以要喂食的次数会比较多，所以晚上喂奶也就避免不了，宝宝喝夜奶不论是对宝宝还是妈妈来说都有影响，所以在合适的时候就应该尽早的断掉，宝宝到底多大可以断夜奶呢？

　　婴儿多大可以断夜奶?

　　婴儿从一出生就应着手培养良好的饮食和睡眠习惯，在按需哺乳的基础上合理安排哺乳和睡眠。午夜至凌晨即23时至次日5时人最需要睡眠缓解疲劳、恢复体力。这期间哺乳会干扰睡眠及母子昼夜生活节律，不利婴儿生长。

　　多数2～3个月婴儿夜间不需要哺乳，4个月龄时连续睡眠时间可延长至6～8小时。故建议4个月龄以上婴儿午夜至凌晨时间不安排哺乳，确实需要哺乳，应调整至靠近午夜至凌晨两端的理想时间段。

　　很多妈妈担心夜间停止哺乳是否会饿着宝宝，其实如果4～6月龄宝宝已养成定时哺乳的习惯，约每3～4小时哺乳1次，5～6次/天，1日总奶量达800ml左右，其日间进食的奶量已足够维持其生长发育所需，故无需担心宝宝会因此饿着。相反，宝宝夜间停止哺乳后，睡眠踏实，时间长了，会促进生长发育。有个别妈妈担心宝宝饿着，甚至在宝宝熟睡时叫醒宝宝吃奶，这是非常不可取的。