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刷牙的正确方法

3个方法

刷牙的正确方法你知道吗?虽然我们每天都会刷牙,但是很多人却是用错了方法,那么你知道,到底刷牙要怎么才是正确的呢?

方法1/3:上牙表面的刷法
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  将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式,这样会对牙齿造成损害。


方法2/3:上牙内面的刷法
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  对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙,方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作,所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。

方法3/3:下牙表面的刷法
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  下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙,但是由原来的从上往下,变成现在的从下往上,这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

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