小孩不喜欢吃饭怎么办?应对宝宝不爱吃饭的几个方法
3个方法
在生活当中很多家长都会不断地抱怨自己的孩子不喜欢吃饭,每次吃饭家长们花尽心思孩子仍然吃不了多少,家长们就会担心孩子摄取不到足够的营养,影响到身高以及健康,所以孩子不吃饭一定要掌握好方法进行改善和调理,下面一起看一下小孩不喜欢吃饭怎么办才好?
方法1/3:提高孩子食欲
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(1)做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。
方法2/3:不要责骂孩子
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不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
方法3/3:养成好习惯
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孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。
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