儿童贫血怎么办？宝宝贫血可以这样调理
3个方法
- 方法1：从婴儿期就要做好预防
- 方法2：纠正不良的饮食习惯
- 方法3：少吃影响铁吸收的食物
很多孩子都有贫血的现象，一旦有贫血的现象脸色看上去比较苍白，而且身体比较虚弱，对健康的成长影响是特别大的，有一些孩子出现贫血的现象家长总是会盲目的给孩子服用一些药物来进行调整，其实儿童贫血掌握好调理的方法同时配合饮食的改善能起到很好的效果，下面一起了解下儿童贫血怎么办?
方法1/3：从婴儿期就要做好预防
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宝宝6个月后，单纯的母乳或配方奶已不能满足其生长发育的需要，此时应合理、循序渐进地给其添加适量的辅食，如富含铁质的蛋黄、富含维生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等，以提供丰富的血红素铁。
方法2/3：纠正不良的饮食习惯
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如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时，家长一定要及时纠正，要鼓励孩子应吃各种各样的营养食物，尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物。这些食物有新鲜的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。
方法3/3：少吃影响铁吸收的食物
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含有植酸、草酸的食物，会影响人体对铁的吸收，久而久之就会造成缺铁性贫血，因此幼儿要少吃这类食物。富含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子中;富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。
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