宝宝流鼻涕咳嗽怎么办？这些方法超实用！

感冒咳嗽流鼻涕是生活中常见的症状，尤其是抵抗力差的小宝宝出现这种现象就更多了，宝宝咳嗽流鼻涕对宝宝的饮食和休息都有很大的关系，家长们也很着急，那么九个月宝宝流鼻涕咳嗽到底该怎么办呢？

1、让宝宝好好休息

    对抗疾病需要能量，只有好好休息才能储备足够的能量。宝宝休息好时，痊愈的速度会加快很多。

2、调节空气湿度

    呼吸湿润的空气有助于放松鼻道。如果家里有加湿器，可以打开(注意一定要用纯净水，否则加湿器会变成造霾机)。如果没有加湿器，可以打开热水器，放几分钟热水，让宝宝洗个热水澡，或者只是在热气腾腾的浴室里呆一会儿。

3、清理鼻腔

    如果鼻涕或者痰比较多，会影响宝宝的呼吸，用生理盐水清理宝宝的鼻腔，会使他舒服很多。对于小宝宝，可以把宝宝的头向后仰，挤两三滴生理盐水到每个鼻孔里，尽量保持他的头后仰15到30秒。然后让宝宝身体竖直，轻轻捏捏小鼻子，顺着鼻子两侧按摩，就可以把鼻涕清理出来。

4、多喝温水　　

   多喝水可以防止脱水，还可以稀释鼻涕。

5、适当提高上半身

   宝宝睡觉的时候，咳嗽症状一般会加剧，可以适当垫高他的头部乃至上半身，或者换一个睡姿(侧睡有利于缓解喉咙压迫)。