宝宝断奶后怎么哄睡觉？妈妈谨记这几点

宝宝在还未断奶前，大多数都是吃着奶睡觉的，但是在断奶后由于以前的习惯改了，所以很多宝宝都会哭闹不停，不肯睡觉，那么这种情况下家长具体该怎么办呢？

保留旧的睡眠习惯

每个晚上都按计划进行各项睡前活动。如果还没有为宝宝制定睡前活动计划，那么在你打算让宝宝改掉晚上喂食习惯之前两周，开始制定计划，比如睡前要和宝宝一起读书，做个手指游戏，或专属你们的睡前活动。另外，确保环境有利于睡眠，卧室温度适合，并保持安静。房间中的其他物品保持原状，如果宝宝需要你，让他知道你就在他身边。

增加新的变化

在断奶之前几天到一周，让宝宝在睡前吃些健康的小零食，可以在宝宝穿上睡衣之后，你给他讲故事时吃。零食数量要少些，但要满足宝宝的需要。如果宝宝喜欢，让他坐在你的腿上。最终，零食会取代母乳。如果，你之前有让宝宝刷牙的习惯，那就在吃完零食之后再刷牙，如果宝宝刷牙之后渴了，可以让他喝些水。

改掉旧习惯，但不要用新习惯来替换

在摇晃、唱歌或其他睡眠辅助下活动，宝宝更容易入睡。但是如果你想让宝宝形成自主睡眠，需要让他知道如何自己入睡。睡前给宝宝更多拥抱，然后把他放在床上，让他自己入睡。

接纳宝宝的哭闹

刚开始时，可能会有很多哭闹。有时宝宝会用这种方式来抵制睡觉。但很少有宝宝不哭闹就接受转变。但如果不是妈妈哄宝宝睡觉，有些宝宝可能更容易接受。但也要预计到，只要宝宝做好了断奶的准备，那么无须喂奶，他们也会很快睡着。