怎么给宝宝断夜奶？推荐四个小方法

宝宝在刚出生的时候，晚上都要喝几次奶才能睡好，而且很多都是不喝奶就不肯睡的那种，但是夜奶不管对大人还是小孩来说，都是有很大影响的，所以到时间了断夜奶刻不容缓，但是怎么断夜奶好呢？

1.不要奶到睡着

对于母乳喂养的宝宝，如果不奶睡，并减少睡前与婴儿的互动，能很好的解决频繁夜醒的问题，能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠。

把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，避免吃奶——睡觉的单纯联想，能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。

2.提前唤醒法破习惯性夜醒

在宝宝通常要醒的点，提前1个小时轻轻唤醒重睡(不是全醒)，可以破除习惯性夜醒。

对于定点醒的小朋友，后半夜也可以采取这个方法。

3.拉长间隔法

逐步推迟第一顿奶的时间是最常用的方法，也是糕妈采用的方法之一。

第一步是12点前坚决不给奶。小朋友会哭闹，但是闹几次也就放弃了。几天后能稳定在12点之后才醒了，就把喂奶时间拖到2点。

午夜时分陪孩子耗着是十分磨人的事情，他可能会有一个小时一直睡不踏实，哼哼唧唧，不时的嚎两嗓子。若不是念着长痛不如短痛，真不如喂点奶，大家都好好睡觉来得爽快。

每一个点都不好熬，但是熬过去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4点以后。

4.逐渐减量法

通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。

母乳妈妈要看表，缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。