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儿童肥胖的标准,妈妈你造吗?

儿童肥胖是现在越发引人关注的一种症状,因为过度的肥胖不仅影响儿童发育,对孩子健康也是极为不利的,那么生活中我们怎么看一个儿童是否肥胖呢?

儿童肥胖标准

  儿童肥胖标准

  专家建议:父母在考虑孩子是否肥胖时,至少要考虑三个因素,即体质指数BMI、腰围与身高的比值,以及体内脂肪比例三项。

  BMI:通常2—6岁孩子要小于18;6—9岁的小于19;10—12岁的小于21(如果是女孩可放宽到22);13—15岁小于23;16—18岁小于24。

  测量腰围:判断是不是腹型肥胖。对于6岁以上儿童,理想的腰围/体重值得小于0.46。

  脂肪占总体重的比例:男孩和12岁以下女孩应该小于20%;12岁以上女孩小于25%。

  孩子理想体重的科学标准

  1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;

  7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;

  1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。

  根据公式:(实测体重/标准体重-1)×100%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。

  儿童肥胖程度可分为三级

  轻度肥胖——体重超过正常儿童标准体重20%~30%;

  中度肥胖——体重超过正常儿童标准体重30%~50%;

  重度肥胖——体重超过正常儿童标准体重50%以上。

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