小孩鼻塞怎么办？不妨试试这几招

宝宝由于身体素质较弱，所以每到换季或者气温变化大的时候，就很容易出现鼻塞、咳嗽等不适症状，那么宝宝如果鼻塞的话家长具体该怎么办呢？

　　1.清理鼻道

　　观察小朋友鼻腔是不是有大量的鼻痂(鼻屎/鼻腔分泌物)阻塞鼻道，如果是因为鼻痂阻塞了鼻道而引起的鼻塞，那么就需要将鼻道里面的鼻痂清理出来。清理时最好准备温水、棉签或镊子、毛巾。比较干的鼻痂，先用温水浸润，再用棉签或镊子一点点的夹出来，切忌不能用棉签往里戳，以免鼻痂往里推挤更多，以免造成不良后果。小婴儿的鼻道孔小且软，清理时比较小的婴儿要更加注意。

　　2.温热鼻道

　　有时小朋友鼻塞不是因为鼻痂过多，反而流清涕、喷嚏，这种时候往往受了凉导致感冒的鼻塞，这时可以用热毛巾热敷一下鼻子，缓解鼻粘膜水肿的情况可以减轻鼻塞。

　　3.推拿手法

　　推拿手法可适用于各种原因的鼻塞，以下简单介绍几种手法，都有宣通鼻腔的功效。

　　1)按揉/擦 迎香穴、鼻通穴

　　迎香穴定位：平鼻翼外缘旁开约0.5cm，在鼻唇沟中取穴鼻通穴定位：鼻翼与鼻软骨交接处

　　用拇指分别在鼻翼两旁(鼻翼与鼻软骨交界处)穴位上按揉，称按揉迎香穴(鼻通穴);用两手小指外侧缘分别在鼻翼两旁(鼻翼与软骨交界处)穴位上下摩擦，称擦迎香穴(擦鼻通穴)。操作2-3分钟。

　　2)黄蜂入洞定位：两侧鼻孔 操作者以左手扶住小孩头部，右手食指、中指尖端轻柔小孩两鼻孔下组织20-30次，操作时注意手指不要阻塞鼻孔，手指与鼻孔应有一定的斜率。

　　3)按揉 一窝风

　　一窝风定位：手背掌腕横纹中央凹陷处

　　用拇指螺纹端按揉此穴位，操作100-300次，此法温通，也可镇痛。