别以为枕头就可以随便选，其中学问多着呢！

宝宝正处于生长发育的关键时期，一定要保持充足的睡眠，一个好的睡眠质量和枕头有着很大的关系，所以一定要给宝宝挑选一个合适的枕头，那宝宝的枕头该怎么挑选呢？

1、枕头高度随宝宝年龄变化

宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。

(1)3个月时，可以枕1厘米高的枕头

(2)7个月时，枕3厘米高的枕头

(3)幼儿枕头高6-9厘米

2、枕头的大小与形状与头型相似

宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

3、枕套以吸汗透气质地为宜

枕套最好用柔软的咖色或浅色亲肤纺织材料制作，比如：棉麻或者丝麻等面料，易吸湿透气。宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。

4、枕头方便清洗

宝宝的枕套是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。