菊花茶虽好，可千万不能贪杯哦！

菊花茶具有很好的清热解毒，清肝明目的作用，很受人们的青睐，尤其是在夏季的时候。喝茶基本上都是成年人，小孩子喝茶比较少，那么儿童可以喝菊花茶吗？有什么值得注意的呢？

1、小儿不宜多饮，也不宜喝太浓的

总之，喝菊花茶至少是比较天然的饮料，要比喝可乐等毫无营养成分只有添加剂的饮料好多了。菊花还具有解热、解毒、消炎、抗菌等功效，对感冒、发烧、畏寒、咽喉炎或扁桃体炎等引起的喉咙痛、大肠菌及丝状菌等也有效。另外，对脸或背上的疖子及粉刺也有显著疗效。

2、喝菊花茶的好处

肝脏的活动促进气(生命能量)的循环、体液的循环和胆汁的分泌。如果肝脏功能恶化，则有眼易充血、眼花、发热等症状，热量易积存身体上部。菊花对全身的气流有很好的降气作用(祛除体内充血及炎症的功能)，有清热解毒作用，尤其对血管出血引起的炎症更有疗效。因此，对一些面赤、眼睛充血的高血压患者最有效。

三、喝菊花茶的注意事项

人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。 不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。所以小儿平时尽量不要食用，但是上火时，夏天高热天气时可适当食用。