孩子太瘦怎么办？三个建议解决妈妈们的烦恼！

照顾孩子还真是一件费心费力的事，孩子过胖过瘦家长都很操心，孩子太瘦家长就怕宝宝营养摄入不足影响生长发育，宝宝瘦与很多原因有关，其实只要身体健康就好，那宝宝太瘦了该怎么办呢？

一、饮食建议

1.对于小宝宝来说，自然是母乳喂养最好，因为母乳喂养含有丰富的营养元素，是其他食物所不能媲美的，建议纯母乳喂养到五个月左右，到1-2岁再彻底断奶。

2.食到4个月左右就要开始添加，注意要遵循循序渐进的原则，由少到多，由简到繁，由软到硬，盐糖等要尽量少加。另外需要注意的是，即使添加了辅食，每日饮奶量也不得少于六百毫升。同时，辅食的安排务必要均衡。

二、运动建议

1.经常带孩子去晒太阳，尤其是秋冬天，以此来补充维生素D，促进身体对钙质的吸收。

2.坚持户外运动，建议从夏天就开始一直持续到冬天，如此一来孩子便会慢慢适应变冷的天气。

3.建议每天带孩子做两个钟头的运动，运动方面可以是跑步，也可以是打羽毛球、打篮球等等，不过时间不要太长，分次进行亦可。

三、其他建议

1.孩子居住的房间务必要保证通风透气，以此来降低病原微生物的浓度，有效预防疾病。

2.保证孩子有充足的睡眠，如果睡眠时间过少，也会影响到孩子的健康。

3.要根据气温变化来适时给孩子增减衣物，同时经常让孩子喝水，做到膳食均衡。