半岁宝宝辅食推荐,值得收藏!
在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食物,但是随着宝宝慢慢长大,对营养的需要也越来越多了,这时候就需要给他们添加辅食了,那半岁的宝宝辅食吃什么最好呢?
1、蕃茄肉末粥
蕃茄去皮、捣碎,加水煮成糊状,肉末煮熟,与粥和适量肉汤放入锅内煮烂成粥,将蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌匀即可。
2、蕉薯粥泥
香蕉和红薯去皮、切小块,花生仁碾碎,同大米一同煮成烂粥即可。
3、鱼泥豆腐苋菜粥
豆腐切细丁,苋菜取嫩芽用开水烫后切碎,熟鱼肉捣成泥;鱼肉泥、鱼汤加入粥中煮烂,再加入豆腐、苋菜泥及熟的植物油,煮烂即可。
4、肝泥大米粥
大米用水泡好,猪肝切片,用开水焯下剁成泥;白菜切丝;锅内放点油,下猪肝炒,随后加入适量水烧开,再泡好的大米煮至熟烂,放入白菜丝即可。
5、蛋黄粥
大米浸泡2小时,用小火煮50分钟,搅碎;鸡蛋煮熟,取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀,再用小火煮十分钟即可。
6、玉米豆腐萝卜糊
胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎,加玉米面一起放煮开的水中,用中火,边煮边搅拌,煮熟后加入一点香油即可。