孩子胃酸怎么回事？饮食不规律是罪魁祸首！

胃酸过多是生活中很常见的一种现象，这和不良的饮食习惯有很大的关系，孩子胃酸会影响食欲，孩子一旦出现胃酸的症状家长一定要注意帮助孩子调理好，那该怎么办呢？

1、胃酸的原因

现在生活条件水平都提高了，吃的种类繁多，一不小心吃了哪样食物以后就会引起胃酸烧心的情况，使我们出现胃酸的原因有多的，吃的时候不定时定量，暴饮暴食，吃的东西太咸太辣太甜，都会引起胃酸。

2、胃酸怎么办

（1）养成良好的生活习惯是远离胃酸非常重要的方法，多吃面食，如面条、馒头，花卷，饼等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。少吃精米，多吃各种粗粮，要做到营养均衡，补充各种身体所需要的维生素。

（2）一日三餐让宝宝按时按量的吃，少吃零食，多喝水，临睡觉前两小时不要吃东西，给宝宝多吃应季的水果和蔬菜。多吃有利于消化的食物。给孩子准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，或者喝点苏打水。