哺乳期妈妈上火会影响宝宝吗？一看便知

妈妈在哺乳期的时候，日常饮食是非常重要的，因为这直接关乎着宝宝的身体健康发育，那么很多妈妈就不由得想了，如果哺乳期上火的话对宝宝会不会造成影响呢？

　　哺乳期上火会影响宝宝吗

　　相信有很多妈妈都会担心哺乳期上火会对宝宝身体造成影响，其实各位妈妈不必太紧张，哺乳期上火如果不太严重的话是不会影响宝宝的。但是，妈妈们平时要注意生活规律，饮食清淡，养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火，而且对宝宝也好。

　　哺乳期妈妈饮食注意

　　1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。

　　2、哺乳期上火时，妈妈要多喝水，适当地吃一些下火的，饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

　　3、一定要多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

　　4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律。

　　5、如果上火持续不下，就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药，应当暂时停止哺乳。待停药后恢复母乳。