吃奶粉的宝宝几个月添加辅食？必须坚持四个原则

0-4个月之前全母乳喂养是不可改变的定律，但是四个月之后如何给宝宝添加辅食是众多宝妈关心的问题。四个月之后给宝宝添加辅食一定要慎重，必须坚持这些原则。

选择流质辅食

辅食的意义不仅在营养供求上，更是在于吞食固体食物的练习上。因此不要用奶瓶喂粉末状辅食，应试着用勺一口一口的喂。1岁之前就要做吞食固体食物的练习，产生对液体食物的依赖不仅会引起肥胖，对今后的断奶也会造成一定的困难。但加辅食初步期宝宝的消化功能还发育不全，因此应喂流质食物。

第一个辅食是大米糊

第一个辅食的最佳选择是大米糊。大米是我们最亲切并且过敏的可能性最小、最容易消化的食物材料。无刺激性味道，可以添加其他材料的使用，是辅食的基本材料。利用大米制作的第一个辅食应是与母乳浓度相近的10倍米糊。6个月后可以吃相当于原味酸牛奶浓度的8倍米糊。

在此注意：果汁不能作为第一个辅食，那是因为它不仅会刺激4个月宝宝未成熟的肠道，还容易引起腹泻，而且已经习惯于甜味的宝宝容易拒绝清淡的米糊。因此先吃加蔬菜的米糊以后再喂果汁为宜。

每周添加一种蔬菜

宝宝已习惯并喜欢吃大米糊以后，每周可以添加一种蔬菜。这时比较常用的蔬菜有土豆、黄瓜、南瓜等。味不浓、纤维含量少、容易消化吸收是这些蔬菜的优点。添加蔬菜一定要遵守“每次只添加一种”的原则。这样肠道才能有充分的时间适应新的蔬菜，并且一旦出现异常反应也容易查出原因。第一种添加的蔬菜如不产生过敏可以再添加另一种蔬菜。第一个月每周添加一种蔬菜，以后可以每3天添加一种蔬菜。

6个月开始喂鱼

一般家庭比较倾向于蔬菜，但这不是完全正确的。为了宝宝大脑发育和成长，6个月以后必须适当喂鱼肉。