宝宝肚胀怎么办？五个解决宝宝涨肚方法

宝宝胀肚在生活当中是最为常见的一种现象，长期下去对宝宝的肠胃健康影响是极大的，也对食物的消化和吸收有很大的影响，但是宝宝出现胀肚的原因也是有多种多样的，我们一定要掌握好方法及时的进行调理，不能盲目的服用药物，下面一起看一下宝宝胀肚怎么办才好?

1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

2、培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

4、异常胀气应速就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

5、家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

上面就是对宝宝胀肚怎么办才好的介绍，通过了解以后我们知道宝宝胀肚一定要根据症状去调整，出现涨肚的现象宝宝的饮食也要做好调整和改善，另外宝宝胀肚严重也要及时地带宝宝去医院检查，平时也要注意宝宝腹部的保暖。