宝宝几个月可以补钙？掌握宝宝补钙时间保证宝宝健康

我们都知道宝宝一旦缺钙就会影响骨骼的发育，耽误成长，有很多家长为了避免宝宝出现缺钙的现象会过早的给宝宝进行补钙，这样过早的补钙有可能会给宝宝的身体带来一定的负担，下面一起了解一下宝宝几个月可以补钙。

1、母乳喂养

可以说宝宝从刚出生到长大成人，在此期间都应该注意补钙，不同的是对钙元素的需求量不同而已。刚刚出生的宝宝对钙质的需求量并不大，因此完全可以从母乳中获取到充分的改之。因此新妈妈要注意，在平时的生活中一定要坚持母乳喂养，这样才能让新生的宝宝获取到充足的钙质。

不仅仅如此，新妈妈还要按月龄及时添加辅食，并且尽早的让宝宝参加户外活动，或者在平时应该多晒太阳，这样可以给宝宝补充充足的钙质。

2、早产儿

对于不是正常出生的孩子，补钙的时间应该提早，这样才能尽早的避免一些意外病症的出现。比如像早产儿、剖腹产的新生宝宝，应该在出生后的1-2周时间里就开始补充钙质以及维生素d。

3.正常新生儿

对于一些正常分娩的新生儿，一般情况下可以在一个月或者是两个月后进行补钙，并且这种加强式的补钙应该一直到2岁半。正常情况下，6个月以下的宝贝每天补充400国际单位，而6个月以上的宝贝每天所需要的钙质一般在400-600国际单位左右。新生宝宝最为理想的补钙方法是服用维生素d和钙剂，注意选用维生素A与维生素d比例为三比一的制剂，如贝特令、伊可新、可乐贝贝多等，这些补钙计都非常适合宝宝。

4.食疗补钙

婴儿几个月开始补钙?宝宝补钙除了可以通过补充剂达到补钙的目的之外，同时食疗也是不错的补钙方法之一，在宝宝可以吃辅食之后，妈妈应该尽量多准备一些含钙量较为丰富的食物。比如像肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等，这些食物中的含钙量都较为丰富。

上面就是对宝宝几个月可以补钙的介绍，这样我们在照顾宝宝的时候真能更好地保证宝宝身体所需的营养充分，另外我们给宝宝照顾宝宝的时候不能过度地给宝宝进补，在不同的时期只要保证宝宝每天的饮食营养和规律就可以了。