小孩晚上睡觉打呼噜怎么办？宝宝打呼噜时可以这样做

小孩子睡觉的时候打呼噜是最常见的一种现象，很多家长都会认为孩子是睡觉比较踏实或者白天玩的太累导致的，其实打呼噜是有很多危害的，对孩子的睡眠质量有很大的影响，并且还特别容易导致孩子睡眠的时候呼吸暂停，下面一起了解下小孩晚上睡觉打呼噜怎么办才好?

造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说遗传，妈妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

上面就是对小孩晚上睡觉打呼噜怎么办的介绍，遇到孩子睡觉打呼噜的现象一定要根据原因进行调整，以免影响到孩子的正常呼吸，严重的时候要带孩子到医院进行检查。