婴儿的护理常识

　　婴儿刚出娘胎，可以说这个时候自身的免疫力和对外界环境的适应能力是很低的。所以婴儿的护理在母乳喂养，还有日常穿衣以及睡眠方面，都需要特别注意和保护，注意保暖防寒。

　　新生儿日常护理的注意事项

　　1、给宝宝穿衣服

　　宝宝出生以前，你比较关注的可能是宝宝衣服的数量、尺码和颜色，但是等宝宝出生以后，你关注的焦点马上变成了怎么给宝宝穿衣服、脱衣服。一天下来，你得给宝宝穿衣服、脱衣服好几次。刚开始的时候，白天和晚上你不会给宝宝换不一样的衣服，但2个月以后，到晚上睡觉的时候应该给宝宝换上睡衣，这样能帮他(她)养成良好的睡眠习惯。

　　大多数宝宝都不喜欢脱衣服，一是因为脱下暖和的外套后就得接触冷空气;二是在脱衣服的时候，胳膊和腿很容易被挤压。因此，在脱衣服的时候，应该尽量减少脱衣给宝宝带来的不舒适。可以让宝宝仰卧在暖和的台面上，而且脱衣服的动作要轻柔、迅速。给宝宝脱衣服时，应先用拇指把衣服撑开，把手伸进衣服内撑着衣服，这样宝宝的脖子才能穿过，记住，一定要把衣服撑起来，不能盖在宝宝的脸上，并且要用手护住他(她)的头，不能让衣服遮了他(她)的前额和鼻子。此外，尽量使用前面开襟的外套，把外套敞开铺在台面上，让宝宝仰卧在上面，这时再系上或摁扣子就很容易了。穿袖子时，先把你自己的手从袖口穿进去，再拿起宝宝的小手儿，轻轻地带着他(她)的小手儿穿过袖子。如果穿婴儿袍，系扣子要从上至下，这样不容易扣错。

　　2、给宝宝保温

　　胎儿在子宫内从来都不需要适应温度的变化，因为子宫内的温度较为恒定。出生后，宝宝会觉得身体的产热能力比较弱，而且如果没有穿足够暖的衣服，身体还会散失多余的热量。有些宝宝的脂肪储存量很少，对温度的变化尤其敏感。宝宝的第1个月，要非常注意室内外温度的变化，不能让他(她)吹冷风，也不能让他(她)处于太热的环境下。

　　大约4个星期之后，宝宝储存热量的能力有所提高，但是散热对他(她)来说仍然并不轻松。12周左右，或者体重低于5.4千克之前，会依赖你来调节自己的体温。

　　宝宝进入梦乡之后，要多关注他(她)的体温变化，在他(她)的体温升降之前，就增减衣服，而不是等宝宝觉得太热了或太冷了才动手。要注意，一进入温度较高的室内，就要给宝宝摘掉帽子，脱去外套和其他多余的衣物。晚上睡觉时不要使用儿童床床垫、枕头和羽绒被，也不要让床单被褥之类的东西盖住宝宝的头。外面太热时，不要把宝宝裹得严严实实，穿少一点会比较舒适。

　 别让宝宝太热

　　太热时宝宝会以自己的方式告诉你：两颊通红、出汗，甚至还有可能哭闹。太热有时是由于密切的身体接触、室内温度过高、穿得太多或者盖得太多等多种原因引起的。可以通过减衣服，少盖一层毯子帮助降温，也可以把宝宝抱到室温低的房间内，但也要注意不能一下子降得太快。

　　天热时，给宝宝穿件汗衫就够了，尽量避免阳光的直射，待在凉快的地方，比如树阴下，也可以使用其他遮阳的工具。如果在车里，而车内温度又高，让宝宝坐在凉快的地方，把车窗打开一点，挂一条湿毛巾或者一块湿布，即刻就能起到降温的作用。也可以用你的手掌或者书给宝宝扇一扇，或者用海绵或湿的棉花给宝宝轻轻擦拭身体，通过蒸发来降温。

　　别让宝宝着凉

　　如果宝宝觉得冷了，先抱抱他(她)，你的体温很快就能使他(她)暖和起来，但是加盖一条毯子却并不一定能起到同样好的效果。

　　宝宝出现以下表现，就可能是着凉了：不正常的快速呼吸、哭闹、苍白的脸色、胸前和背后冰冷。不到3个月的宝宝颤抖机制还没有完全建立起来，即使冷了一般也不会颤抖。这也是宝宝冷了不能自己暖和过来的一个原因，颤抖能使身体的肌肉表层活动起来，从而提高身体的温度。宝宝觉得冷时，把他(她)抱到暖和的环境下，通常就可以和过来。

　　宝宝冷到一定程度的时候，反倒会表现得很安静(因为已经没有多余的力气哭了)，他(她)可能静静地、一动不动地躺着，但是如果你抱起或者把他(她)抱到一个暖和的地方，吃点能使身体暖和起来的东西，他(她)的反应还是很热烈的。如果冷到一定的程度而没能及时采取保暖措施，很可能伤害到宝宝的身体，甚至可能出现危险。万一真的出现这种情况，手和脚都会变成粉红色，神态懒散，反应迟钝，这是新生儿冻伤的表现，需要立即送往医院。

　　3、给宝宝换尿布

　　很多父母在宝宝出世之前都没换过尿布。如果你也是这样，不用着急，要相信自己很快就能学会，而且还能熟练到即使宝宝的身体不安分地扭来扭去，或者坐在汽车后座上时候，你也能又快又好地换上尿布。这就是母子之间让人称道的奇妙的默契!如果你能在宝宝出世之前，先花点时间学习怎么照顾宝宝，就会有一个很不错的开始，也会对自己更加有信心。

　　换尿布的次数主要取决于宝宝的饮食、皮肤的敏感度，以及消化功能。如果尿布让宝宝不舒服了，他(她)会“告诉”你，而且不久之后他(她)就会形成自己的日常习惯。