儿童近视散光怎么办？看看专家怎么说

近视和散光都是眼部常见的问题，如果不及时治疗的话对日常用眼是有极大影响的，生活中有些儿童不仅近视而且还伴随着散光，那么这种情况具体该怎么治疗呢？

儿童近视散光该怎么治疗?

1、注意用眼常识，常做眼保健操。

2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。

3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。

4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

儿童近视的原因

1、先天性

先天性的近视主要变现为高度近视，父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视。

2、环境因素

长期看近是引起儿童近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。研究中发现，在有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。

专家从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5-10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。环境因素是造成儿童近视的主要因素，儿童看书写字时的不良坐姿，在用眼，使得孩子的眼球畸形，对于处于发育期的儿童来说很容易引起近视。

另外桌椅的高度不合适，教师内的光线状况和上课时间长造成了长时间用眼疲劳，加上没有及时的缓解眼疲劳久而久之就造成了儿童近视，这也是儿童近视普遍的原因。

3、饮食因素

一、吃得过甜

长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，，最常见的就是近视。而甜食正是儿童最喜欢吃的。

二、吃得过精

体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系，目前生活水平提高，饮食过精，导致有些含人体所需微量元素的食品很少食用。