预防高热惊厥，从这五方面入手！

小孩子的神经系统和体温调节中枢发育不健全，很容易出现高热惊厥的现象，这对孩子的危害非常的大，高热惊厥并不是非得等到发作了才来治疗，它是可以预防的，那么怎么来预防高热惊厥呢？

　　1、饮食调护

　　饮食调理对预防小儿高热惊厥有着重要意义。清洁卫生的饮食可以帮助小儿远离常见致病菌如葡萄球菌;选择营养丰富、搭配科学的饮食可以帮助小儿补充身体营养;而选择流质或半流质食物有利于小儿对营养的消化吸收;最后要注意避免给有过高热惊厥史的婴幼儿喂食任何刺激性食物。

　　2、观测体温

　　检测小儿的体温也是预防高热惊厥的必要手段。如果小儿有过高热惊厥史，那么在6岁以前，再次出现高热时极易引发惊厥，所以要密切关注小儿体温，出现发热症状时应该及时测量体温，并采取合适的方式退热。

　　3、保持舒适的环境

　　保持室内安静、整洁、舒适、干燥、光线柔和、空气新鲜、定时通风，室温最好保持在22~24摄氏度，湿度保持在50%~60%最佳。

　　4、营造愉悦的气氛

　　惊厥是一种发作性疾病，躯体痛苦，家庭歧视，社会偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个愉快的心情和良好的情绪。

　　5、生活注意事项

　　平时加强锻炼，增强小儿体质;按季节变化及时增减衣物，防止受凉或因太热而出汗;在流感易发季节尽量少去人多的公共场所，避免病菌感染。