宝宝睡姿怎样最好，宝宝睡姿安全健康很重要

　　很多宝宝睡觉的睡姿都是比较随便的，这是正常的，也不能刻意给孩子摆一个最好的睡姿。对于宝宝睡姿怎样最好的问题，很多父母的出发点是为了孩子能更舒适的入睡，也避免某个睡姿导致孩子落枕的情况出现。

　　1.专家建议婴儿交替侧睡最好

　　婴儿侧睡，对于婴儿来说惬意而又舒适，但是侧睡又分左侧睡和右侧睡，是目前专家建议父母给婴儿实行的首选睡眠姿势。婴儿侧睡可以避免窒息和   停止呼噜，但是长时间的侧睡，会使婴儿的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。因此，家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。

　　2.婴儿俯卧睡姿

　　俯卧睡姿的婴儿，通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺，而且婴儿俯卧睡，可以减少呕吐，让婴儿富有安全感，对身体的发育也是比较好的。但是俯卧睡姿不易散热，容易导致婴儿窒息，而且俯卧睡姿让父母不太容易直接看到婴儿的睡眠状况，不利于及时照顾。

　　3.仰睡

　　仰睡无压迫感，自然放松，可以让宝宝感到舒服;宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩，安全性较高;此外宝宝仰卧时还便于父母直接观察婴儿脸部的表情。

　　4.趴睡

　　宝宝趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育;胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收;宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。