【育儿百科】罗圈腿怎么矫正？

罗圈腿也被人们称为“O型腿”，这种现象的产生多是由于过早站立或学步所致，一般可以通过后期训练进行矫正，那么罗圈腿具体怎么矫正好呢？

　　如何判断宝宝有没有罗圈腿

　　让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，且间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊。

　　宝宝罗圈腿如何矫正

　　在3岁以下的婴幼儿中，罗圈腿相当常见;在3~4岁的儿童中，20%有轻度罗圈腿;到7岁时，这一比例下降到2%以下。

　　也就是说，罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。

　　具体方法：

　　1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

　　2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法;

　　3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。