孩子总是手脚冰凉，注意保暖!

  孩子总是手脚冰凉，除了可能穿衣过少还可能是身体原因。孩子总是手脚冰凉可以适当的运动一下或者喝点温水，注意暖身。贫血或者一些其他的疾病也可能会引起孩子手脚，可以给孩子补一下钙。

　　1、注意保暖:如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。

　　2、调节室内温度:宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。 最好把温度调到20

　　3、发热引起的手脚冰凉:宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。

　　4、疾病引起的手脚冰凉:一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

　　5、常搓手脚:冬天寒冷，要经常给宝宝搓手搓脚，使宝宝双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助宝宝抵御寒冷。